Von Leon, Redaktion von YOga Knigge
Wer unter Bluthochdruck leidet, wird schnelle und nachhaltige Hilfe gerne annehmen: Hier gibt es 7 hochwirksame 3-Minuten-Übungen gegen Bluthochdruck.
Wer genau nach diesen Begriffen gesucht hat – 7 hochwirksame 3-Minuten-Übungen gegen Bluthochdruck – meint vermutlich das eBook von Dr. Ulrich Fricke. Das Buch kann man unter diesem Link beziehen:
Wie man den Blutdruck auf natürlich Weise senken kann, also ohne Medikamente, mit z. B. Yoga, einer richtigen Ernährung, ggf. auch Fasten oder auch Kneippschen Güssen, erklären die Natur-Docs von ARD GESUND in diesem Video:
ÜBER DEN AUTOR
Erst über Umwege fand Leon, Betreiber dieses kleinen Yoga-Blogs, zum Yoga: Gesundheitliche Probleme zwangen zu einer Umstellung der Ernährung sowie zu mehr Achtsamkeit mit dem Körper – ein Glücksfall, wie sich herausstellen sollte.
