Sucht man im Internet nach Yoga-Videos für Anfänger, stolpert man zwangsläufig über Mady Morrison. Allein die Aufrufzahlen ihres Youtube-Accounts sind atemberaubend – über 65 Millionen Klicks für ein einziges Yoga-Video! Nicht schlecht. Und nicht zu unrecht, wie ich finde. Ihre Beliebtheit liegt nicht zuletzt an der tollen Machart.
Bei Mady Morrison geht’s in erster Linie um ihre Videos, klar. Da macht es wenig Sinn, viel zu schreiben. Ich zeige euch einfach mal, welche Videos es zu den verschiedenen Themen gibt.
Zu Beginn aber eines jener Videos, für die die Berlinerin (Wahl-Berlinerin…?) wohl bekannt geworden ist: ein Video für Yoga-Anfänger.
Mady Morrison – Yoga-Anfänger aufgepasst!
Yoga-Anfängern fehlt häufig nicht nur das Wissen rund um die Yoga-Übungen, sondern auch das Wissen über Yoga an sich. Was soll das alles? Gibt es einen tieferen Sinn dahinter? Und muss ich den kennen…?
Nein, den gibt es nicht – bzw. nur dann, wenn man es möchte und sich dafür interessiert. Mit Videos für Anfänger von Mady Morrison kann man/frau einfach loslegen. Toll!
Yoga-Morgen-Routine mit Mady Morrison
Wer kein Morgenmuffel ist, kann den Tag wunderbar mit Yoga starten. Mit Anleitung macht das gleich doppelt Spaß.
Mady Morrisons Übungen für den Bauch
Bei Madys Video über das Bauchtraining geht’s weniger um Yoga als um Fitness. Trotzdem gut – zumal besonders Fitness-Übungen unter Anleitung den meisten Menschen
Mady Morrisons Übungen für den Nacken
Toll, wenn man im Alltag viel sitzt oder/und unter Spannungskopfschmerzen leidet:
Mady Morrisons Übungen für den Rücken
Tbh: Der niedliche Hund im Hintergrund sorgte dafür, dass ich beim erstmaligen Schauen nochmal zurückspulen musste. Ich war schlichtweg nicht konzentriert. 😉
… für Rücken und Nacken
Dieses Video unterstützt nicht nur bei Rücken-, sondern auch bei Nackenproblemen, wie ich meine.
Meditation am Abend mit Mady
Am Abend runterkommen und meditieren ist grundsätzlich toll. Auch hierzu hat Mady ein Video erstellt.
Mady Morrisons Mutter
Warum die Leute nach der Mutter von Mady Morrison googeln, ist mir ein Rätsel. Ich stolpere jedenfalls immer wieder über diese Frage.
Die einzige Info, die ich dazu finden konnte: Mady Morrisons Mutter trennte sich vom Vater des Kindes, als Mady etwa 9 Jahre alt war. Trotz Alleinverdiener-Haushalt schaffte es die Mutter offenbar, ihrer Tochter noch während der Schulzeit einen einjährigen Aufenthalt in den USA zu ermöglichen. Toll!
ÜBER DEN AUTOR
Erst über Umwege fand Leon, Betreiber dieses kleinen Yoga-Blogs, zum Yoga: Gesundheitliche Probleme zwangen zu einer Umstellung der Ernährung sowie zu mehr Achtsamkeit mit dem Körper – ein Glücksfall, wie sich herausstellen sollte.
