Von Leon, Redaktion von YOga Knigge
Die japanische Gesichtsmassage, auch bekannt als „Kobido-Massage“, ist eine traditionelle Technik, die zur Verbesserung der Hautqualität und Reduzierung von Falten eingesetzt wird. Die Massage wird mitunter auch als „Nicht-Chirurgisches Facelifting“ bezeichnet und zielt darauf ab, die Gesichtsmuskulatur zu entspannen, die Durchblutung zu fördern und den Lymphfluss anzuregen.
Die Technik der Kobido-Massage basiert auf der Idee, dass der Energiefluss im Körper durch die Stimulation bestimmter Punkte im Gesicht verbessert werden kann. (Bekannt als „Ki“ [entspricht dem chinesischen Qi] in der traditionellen japanischen Medizin – s. a. die Heilmassage Shihatsu.)
Die Massage soll auch dazu beitragen, den Teint zu verbessern, indem sie abgestorbene Hautzellen entfernt und die Kollagenproduktion stimuliert. Es gilt: Je regelmäßiger die Massage durchgeführt wird, desto besser die Erfolgschancen.
Die Wirksamkeit der Kobido-Massage ist nicht wissenschaftlich bewiesen. Wer sich näher mit dem Thema beschäftigen möchte, sollte mit einem qualifizierten Masseur oder einer qualifizierten Masseurin sprechen.
Die japanische Gesichtsmassage gegen Falten im Detail
Die Kobido-Massage, die bei uns gerne als japanische Gesichtsmassage gegen Falten genannt wird, ist eine traditionelle japanische Massagetechnik. Sie wird seit Jahrhunderten angewendet.
Techniken der Kobido-Massage
Die Kobido-Massage beinhaltet verschiedene Techniken, die nicht nur auf das Gesicht, sondern auch den Hals angewendet werden. Zu den häufigsten Techniken gehören Klopfen, Reiben und Streichen.
Beim Klopfen werden die Hände leicht auf das Gesicht getrommelt, um die Durchblutung anzuregen und die Muskulatur zu entspannen. Das Reiben wird angewendet, um die Haut zu straffen und die Durchblutung zu fördern. Beim Streichen werden die Hände sanft über das Gesicht gezogen, um die Gesichtsmuskulatur zu entspannen.
Förderung der Durchblutung und des Lymphflusses
Eine weitere Wirkung der Kobido-Massage ist die Förderung der Durchblutung und des Lymphflusses.
Durch die Anwendung von Klopf- und Reibetechniken wird die Durchblutung im Gesicht verbessert und der Lymphfluss angeregt. Dies kann dazu beitragen, dass Giftstoffe aus dem Körper abtransportiert und die Hautzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Eine verbesserte Durchblutung und ein gesteigerter Lymphfluss können auch dazu beitragen, dass sich die Haut im Gesicht glatter und straffer anfühlt.
ÜBER DEN AUTOR
Erst über Umwege fand Leon, Betreiber dieses kleinen Yoga-Blogs, zum Yoga: Gesundheitliche Probleme zwangen zu einer Umstellung der Ernährung sowie zu mehr Achtsamkeit mit dem Körper – ein Glücksfall, wie sich herausstellen sollte.
